La dieta del huevo cocido es una dieta que se sigue durante un periodo muy corto (dos semanas) y que incluye únicamente menús bajos en calorías (800-1000 calorías ingeridas durante el día).
Compuesto principalmente por huevos duros, como su nombre indica, también hay verduras al vapor, carnes blancas, pescados, infusiones y cítricos para eliminar toxinas. Pero ¿por qué huevos cocidos?
Simplemente porque sacian y tienen pocas calorías. Ricas en proteínas, ayudan a evitar la sensación de lentitud durante el día que se puede producir con las comidas bajas en calorías.
La promesa de esta dieta: hacerte perder de cinco a diez kilos en dos semanas. Evidentemente estos datos dependerán de la morfología de la persona y de su actividad deportiva. Sin embargo, no se recomienda seguir esta dieta durante más de dos semanas.
Dieta del huevo cocido
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