Mejora de la función cerebral y la salud cognitiva
El consumo regular de dátiles se ha relacionado con una mejor función cerebral. Los estudios han demostrado que los dátiles pueden ayudar a mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje. Esto se debe en gran medida a su rico contenido de antioxidantes, que ayuda a reducir la inflamación en el cerebro y favorece la salud cognitiva general.
Los antioxidantes que se encuentran en los dátiles, como los flavonoides, pueden proteger las células cerebrales del daño oxidativo y ayudar a prevenir el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Alzheimer.
ver la continuación en la página siguiente
