De hecho, muchos atletas profesionales, incluidos tenistas de renombre, a menudo consumen dátiles durante los descansos de sus partidos para reponer fuerzas y mantener los niveles de energía. Los azúcares naturales, combinados con su rico contenido de nutrientes, hacen de los dátiles un alimento ideal para aumentar el rendimiento y mantenerse con energía durante todo el día.
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