Si sufres de reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), dormir del lado derecho puede ser muy beneficioso. Esta posición ayuda a mantener el estómago por debajo del esófago, reduciendo el riesgo de que el ácido fluya de regreso al esófago y cause acidez. ¡Despídete de las noches incómodas!
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