Dieta militar: elimina 3 kilos en 3 días con este programa (menú completo)

Lunes:

Desayuno: 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: pollo y ensalada.
Cena: 2 huevos duros, ensalada y una naranja.
Martes:

Desayuno: fruta y 2 huevos duros.
Almuerzo: verduras al vapor y 2 huevos duros
Cena: pescado a la plancha y ensalada.
Miércoles:

Desayuno: 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: ensalada y pollo.
Cena: 2 huevos duros, ensalada y una naranja.
Jueves:

Desayuno: 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: queso, 2 huevos duros y verduras al vapor
Cena: ensalada y pollo asado.
Viernes:

Desayuno: 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: ensalada de atún
Cena: ensalada y 2 huevos duros
Sábado:

Desayuno: 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo: ensalada y pollo.
Cena – 1 fruta.
Domingo:

Desayuno: 1 fruta y 2 huevos duros
Almuerzo y cena: pollo y verduras a la parrilla

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